自我的重建:正念的自我成长

自我提升 酷小编 4个月前 (01-05) 21次浏览 0个评论

1.jpeg

教程介绍

《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1KZ5EeODjs7MLBHtJ_fNX0Q

天翼:https://cloud.189.cn/t/RfMfamMBrUve

微云:https://share.weiyun.com/t0NmQUeZ

UC:https://www.yun.cn/s/46395c9177e04a88a85fa8c3df265e1e

文件信息

文件大小: 603585205 字节

MD5: 49F6E1CBA974ACBB732DF20C55561C4D

SHA1: 5CAAC7CA72788C2F6C28009E68D4F36658DC611E

CRC32: B358A54A


本站提供的一切软件、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的;不得将上述内容用于商业或者非法用途,否则,一切后果请用户自负。本站信息来自网络收集整理,版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内,从您的电脑或手机中彻底删除上述内容。如果您喜欢该程序和内容,请支持正版,购买注册,得到更好的正版服务。我们非常重视版权问题,如有侵权请邮件与我们联系处理。敬请谅解!
喜欢 (0)
[暂不接受打赏]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址